Sombra -Termo técnico que, no treino dos pugilistas, significa enfrentar um adversário imaginário, fazendo esquivas e guardas, socando no vazio. Outra forma de sombra consiste em corrigir a postura frente ao próprio reflexo no espelho. Lisboa, 1994, Joaquim silveira, 38 anos , ex-pugilista, é treinador de boxe do Lisboa Clube Rio de Janeiro. Nesta colectividade popular do Bairro Alto ensina vários atletas amadores, que tem acompanhado desde que criou a mais jovem escola de boxe de que há memória em Portugal. Silveira é um homem da noite, trabalhando num bar rock da cidade. As tatuagens que tem no corpo são como cicatrizes de um passado sombrio. O boxe disciplinou-o e deu-lhe um empenho quase místico como treinador.